Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 52,26g | Kolh.: 115,39g.
Frukost: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Strawberries , Cuties Clementines, Wal-Mart Gala Apple. Lunch: Kroger Eggs (Large), Healthy Choice Power Bowls Chicken Marinara. Middag: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Snacks/Annat: Fig Newtons Fig Newtons, Keebler Club & Cheddar Sandwich Crackers Snack Pack. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 56 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|