Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 89,76g | Prot: 81,40g | Kolh.: 103,82g.
Lunch: Nutrella Pão Integral, Nutrella Pão Integral, Alface de Folha Verde, Power One Pasta de Amendoim Integral, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Omelete. Middag: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Tomates, Ossobuco, Omelete, Power One Pasta de Amendoim Integral. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandrebarroso 's vikthistorik
|