Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2010
|
83,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2010:
|
3672 kcal
|
Fett: 131,16g | Prot: 113,03g | Kolh.: 489,12g.
Frukost: 14" Pepperoni Pizza, Energy Drink, Peanut Butter Sandwich. Lunch: Mountain Blast, McDouble. Middag: Cola soft drink, 1 Liter bottle. mer...
|
|
2792 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 20 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|