Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 91,86g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сырники Ням 0%. Lunch: Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Греческий Ням. Middag: Окрошка на Квасе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Абрикосы, Клубника, Останкинский Творожная Масса с Ванилином Московская. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|