Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 112,79g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Киноа Вареная Моя. Middag: Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Перекресток Редис, Ашан Помидор, Лента Стейк из Лосося Атл.. Snacks/Annat: Съедим Сразу Кешью, Ашан Клубника Свежая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|