Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
142,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 125,88g | Prot: 102,46g | Kolh.: 190,35g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kroger Green Bell Pepper, Onions, Egg, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Lunch: Lay's KC Masterpiece Baked Barbecue Flavored Potato Chips, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Great Value Mixed Nuts, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas. mer...
|
|
3906 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cordialmugwump 's vikthistorik
|