Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 133,68g | Kolh.: 137,33g.
Frukost: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Great Value Cream Cheese Spread, Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Eggs, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Lunch: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Middag: Hello Fresh Chicken Souvlaki Pita Pockets. Snacks/Annat: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|