Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 27,28g | Kolh.: 98,02g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), NAT Céréales Miel et Amandes, Enchilada sans Viande avec du Fromage. Middag: Beurre (Salé), Connétable Sardine Nature, Oignons, Herta Pâte Feuilletée . mer...
|
|
588 kcal
|
Träning:
Löpband - 44 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|