Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 72,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 87,15g | Prot: 104,82g | Kolh.: 258,60g.
Frukost: Sugar, Black Tea, Sugar, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Black Tea, Cantaloupe Melons , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Bell Peppers, Jicama, Broccoli , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, A Taste of Thai Pad Thai Noodles, Mushrooms , Altoids Peppermint Mints. Middag: Old El Paso Mild Enchilada Sauce, Campbell's Fiesta Nacho Cheese Soup, Bell Peppers, Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: S'more, Carrots, Cuties Mandarin Orange, Crapola Crapola Colon-Ial Times, Caribou Coffee Sparkling Dragon Fruit Juice Boust, Almonds. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|