Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 105,58g | Kolh.: 194,43g.
Frukost: Mirtilli, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Koro Soja Crispies 60% Protein, Conad Riso Soffiato Biologico, Sojasun Bifidus Bianco. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Carrefour Bio Tofu al Naturale, Lo Gnocco Gnocchi di Patate Integrali. Middag: Conad Filetto di Salmone al Naturale, Galbani Formaggio Fresco Zero , Olio d'oliva, Zucchine, Panem Pane Integrale a Fette. Snacks/Annat: Alesto Noci di Acagiù , Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|