Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 76,56g | Kolh.: 92,88g.
Frukost: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Яйцо Всмятку, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Хозяюшка Масло Топленое, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Annat: Груша, Ёбатон Батончик Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|