Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 46,52g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Tahu Bacem, Nila (Ikan), Pisang, Nasi Putih, Sayur Campuran. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|