Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 79,24g | Kolh.: 71,41g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Сырники из 5%творог. Lunch: Клубника, Сладкий Красный Перец, СП Мирный Уксус Бальзамический, Курица в Сметане, Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Руккола, Яйцо. Middag: Салат с Тунцом, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|