Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 72,01g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Banana, Blueberries, Honey, Mixed Seeds, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Lunch: Molenland Jonge Kaas, AH Basic Volkoren Brood. Middag: Fresca D'oro Mozzarella, Euro Shopper Zuivelspread. Snacks/Annat: Dropmakers Zoete Dropmix, Almonds , Nectarine, AH Chocolade Galette Wafels, Plus Chocolade Puur 72%, Pistachio Nuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|