Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 90,44g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Arla Сыр Буко, Батон. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Arla Сыр Буко, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Своя Линия Мороженое Каштан, Жако Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ура!!!!! 🎉🎉🎉 Хоть не -100😂
18 jun 20 av medlem: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|