Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 52,39g | Kolh.: 147,25g.
Frukost: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Милка Шоколад с Печеньем . Lunch: Красное Яблоко, Киви, Виноград. Middag: Лакомка Мороженое, Ашан Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Оладьи, Versailles Конфета, Сыр Российский. mer...
|
|
58 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunar Nastya 's vikthistorik
|