Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 74,23g | Kolh.: 212,50g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Gâche Tranchée Pur Beurre, Tropicana Jus Multivitaminé , Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Marque Repère Emmental Râpé, Steak Haché 5%, Turini Purée de Tomates, Pâtes (Cuites). Middag: Salade Verte, Steak Haché 5%, Turini Purée de Tomates, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Abricots, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|