Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 74,24g | Prot: 57,64g | Kolh.: 83,29g.
Frukost: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Gebakken Ei, Danone Hüttenkäse. Lunch: Tomaten, Maza Falafel, Spinazie, Bulgur. Snacks/Annat: AH Biologisch 100% Pindakaas, LU Cracotte, Godiva 90% Cocoa, Gwoon Notenmelange. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milapastel 's vikthistorik
|