Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
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63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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964 kcal
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Fett: 29,47g | Prot: 62,06g | Kolh.: 107,40g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé, Sojasun Mangue. Lunch: Ratatouille Maison, Chou Chinois Gingembre Huile Coco 12 Juin 2020, Fleury Michon Roti de Porc -25% de Sel, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue, Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec. Middag: Sojasun Dessert Nature , Carrefour Délice de Crème , Baguette, Sojasun Yaourt Citron, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Fleury Michon Roti de Porc -25% de Sel. Snacks/Annat: Mes P'tits Secrets Choco Duo Chocolat Noir, Baguette, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pomme, Auchan Lait Écrémé. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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