Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 56,98g | Kolh.: 62,01g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Fish House Кета Слабосоленая , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Middag: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Минтай Филе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|