Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 104,23g | Kolh.: 180,65g.
Frukost: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Летний День Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Vитамин Курица по-Тайски. Middag: Каждый День Курага , Ларец Сыр Легкий, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Первым Делом Батон Нарезной, Овощное Рагу с Курицей, Ларец Сыр Легкий, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Annat: Lucky Days Конфеты Желе, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Летний День Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Яйцо, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|