Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 49,59g | Kolh.: 47,58g.
Frukost: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо Куриное, Петрушка, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Annat: Пахлава. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|