Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 94,50g | Prot: 77,22g | Kolh.: 216,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рафинад, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Lunch: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Три Правила Домашний Компот, Хворост, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Шницель Куриный, Картофельное Пюре. Middag: Абрикос, Черешня, Fine Life Камбала Филе без Кожи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|