Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
75,1 kg Tappat hittills: 6,4 kg.    Kvarvarande: 15,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 juni 2020:
1301 kcal Fett: 70,76g | Prot: 74,78g | Kolh.: 83,74g.   Frukost:  Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt),  Salamibrötchen. Lunch: Omelett oder Rührei, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Middag: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln, MAOAM Stripes, Genuss Plus Nuss-Mischung . Snacks/Annat: Netto Salami Sticks, Bärenmarke Der Eiskaffee, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Bibianca1994 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.