Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
125,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 144,92g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Haas Ванилин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Смесь 4 Риса, Ашан Био-Йогурт 1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Кета. Middag: Говядина Отварная, Брокколи. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Light Bar Cappuccino Pekan. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|