Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 138,98g | Kolh.: 178,98g.
Frukost: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка Н, Черешня, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Скайфуд Крахмал Картофельный, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonduelle Маслины, Помидоры, Плов с Индейкой Н, Магнит Авокадо. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|