Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 78,51g | Kolh.: 172,31g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Pain Blanc, Beurre, Kiwi, Café. Lunch: Picard Saumon Keta du Pacifique , Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Danone Yaourt Nature. Middag: Carrefour Filet de Dinde, Picard Aubergines Grillées, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Paul Pain Au Chocolat. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|