Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 72,80g | Prot: 73,99g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Маслины, Приосколье Грудка Копченая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Козий Сыр (Мягкий), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мясо с Овощами, Капуста Тушеная. Middag: Inkerman Рислинг, Мистраль Рис Басмати, Азбука Вкуса Курица Тикка Масала. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|