Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 80,25g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Цикорий с Молоком, Яичница, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичница, Астория Сэндвич-Соус. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Ого Отруби Пшеничные, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка с Овощами. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|