Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 50,20g | Prot: 102,01g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: BIG WHEY Протеин, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 1,5%, Халва. Lunch: Черешня, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Яйцо, Мистраль Рис Индика Brown. Middag: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Рыбные котлеты. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|