Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 194,31g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. Middag: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Абрикос, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|