Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 140,39g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Клубника, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Томаты Розовые . Middag: La Paulina Сыр Гойя, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Ашан Кешью Сушеный, Дары Природы Чернослив без Косточек. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|