Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 54,52g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Пирожок с Луком и Яйцом, Изюм (без Косточек), Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лазанья с Мясом, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|