Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 22,41g | Prot: 60,23g | Kolh.: 240,78g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Уник Омега-3, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Lunch: Меридиан Морская Капуста, Помидорка Натуральная Томатная Паста, Фрегат Тунец Натуральный, Кубаночка Макароны. Snacks/Annat: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника, Морковь, Яблоко, Окей Яблочные Чипсы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисифицист 's vikthistorik
|