Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 66,13g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Черешня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|