Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 39,01g | Prot: 75,16g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Кофе, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники (2,5%, FP), Банан. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Активия Йогурт Super Food, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|