Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 79,69g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Скоровар Каша Овсяная. Lunch: Сахар, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Сахар, Замороженные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|