Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 105,43g | Prot: 125,02g | Kolh.: 172,95g.
Frukost: Жареное Яйцо, Лаваш, Тортилья, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб, Пряник, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Middag: Кабачок, Курица в Сливках, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Первый Вкус Пломбир Брикет на Вафле, Orion Чокопай, Икра Карася. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|