Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 32,19g | Kolh.: 64,85g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Магнит Бородинский Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|