Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 96,78g | Kolh.: 99,96g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Редис, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|