Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 67,07g | Kolh.: 183,15g.
Frukost: Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Соль, ITLV Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное, Кукурузная Каша. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Окей Персик Парагуа Инжирный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. Middag: Лето Петрушка Свежая, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Простоквашино Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Добродея Макароны Бантики, Зеленый Лук, Креветки, Чеснок, Помидоры. Snacks/Annat: Сосиски. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja 777 's vikthistorik
|