Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 50,04g | Prot: 95,10g | Kolh.: 79,19g.
Frukost: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. Middag: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Магнит Авокадо, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Магнит Авокадо, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Milka Milka Alpine Milk Cream , Milka Daim, Нектарин, Абрикосы, Перекресток Персик, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|