Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 53,50g | Kolh.: 196,86g.
Frukost: 伊藤園 麦茶, 伊藤ハム ピザトースト. Lunch: 手作り弁当. Middag: 焼きそば. Snacks/Annat: クルミ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|