Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
499 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 31,38g | Kolh.: 57,27g.
Lunch: Jugo de Naranja, Aceite Vegetal, Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión). Middag: Queso Cottage, Lentejas Hervidas. Snacks/Annat: Té (Infusión), Piña. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marycielo.pv 's vikthistorik
|