Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 41,19g | Prot: 37,50g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Vivo Galletas de Salvado, Vivo Galletas de Salvado, Huevo Revuelto. Lunch: Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Verduras Salteadas, Sadia Nuggets Pollo Crocante. Snacks/Annat: Dasani Agua. mer...
|
|
1993 kcal
|
Träning:
trote - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|