Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 26,07g | Kolh.: 191,98g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Auchan Confiture Abricots, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Auchan Avocat, Bénédicta Mayonnaise, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Middag: Gâteau au Yaourt, Sucre, Framboises. Snacks/Annat: Gâteau au Yaourt. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Läsning - 1 timme, Diska - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Reparera - 1 timme och 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Google Fit - 18 timmar och 45 minuter, Matlagning - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|