Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 80,93g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Оливки, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Словяночка Ряженка 4%, Радуга Десерт Сливочный 9%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|