|
и вообще, нас учили что диета при ожирении минимум 2700 ккал в течение месяца. надо найти старый справочник по диетологии.
|
95,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3516 kcal
|
Fett: 216,24g | Prot: 159,05g | Kolh.: 176,84g.
Frukost: Торт из печенья. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Голяшка Свиная, Яичница. Middag: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Яичница, Цикорий, Рафинад, Коньяк, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Голяшка Свиная. mer...
|
stadig vikt
|