Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 105,97g | Kolh.: 140,30g.
Frukost: Avena, Aldi Canadian Maple Syrup, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola), Uovo. Lunch: Sainsbury's Baby Leaf Lambs Lettuce, Don Mario Extra Virgin Olive Oil, Ananas, Sainsbury's Cod Loin. Middag: Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Cavolini di Bruxelles (Surgelati), Sainsbury's Rump Steak. Snacks/Annat: KTC Gram Flour . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|