Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 123,31g | Prot: 101,47g | Kolh.: 45,63g.
Lunch: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Avocados , Beef Steak (Lean Only Eaten), No Name Smoked Cheese Sausage. Middag: Baked or Broiled Salmon, No Name Smoked Cheese Sausage, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Dinner Rolls, Cooked Broccoli, Shrimp, Egg. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|